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在大学该如何进行时间管理?
作者:————点击数:0


大多数成功人士并非有强大的自制力,而是他们珍惜时间,且善于管理和分配时间。

众所周知,如果你想要在学校表现优秀,时间管理的能力至关重要。但是,时间管理需要哪些技巧呢?

下面这五个方面是你需要在学校进行时间管理时必不可少的技巧。当然,它们表面看上去十分容易——但是,在日常生活中去执行似乎难得多。如果你觉得有困难,可以在一周只尝试一项,直到成为习惯为止。

学会说“NO

这周末去参加party?参加酷酷的俱乐部?跟室友去吃披萨结果变成了3个小时的闲逛?帮助那个让你着迷的女孩做化学作业?在大学里学会说“NO”似乎是不可能的——但是,对任何事情都说“YES”也不可能。学会如何拒绝是很困难,但是这对于时间管理非常重要。

将事情分隔开

话句话说,就是不要拖延。你知道你有一份难看的中期报告/论文/实验报告/研究计划在一个月之内待完成吗?不要等到最后一周才开始。将事情分隔开,这样可以使你的工作和时间处于平稳状态,而不是大起大落。

明智地使用社交时间

大学之所以令人吃惊,在于它总有有趣的事情可以让你加入其中。不幸的是,也正是基于这个理由,它也非常具有挑战性。

无论是你做作业时,还是在你进行校园工作的时候,不要总感觉自己错过了什么事,提醒自己, 要在完成这些事情后再去做那些有趣的事。然后你就不必为自己去玩而感到内疚,因为你已经完成了任务。

优先与再整理

无论你怎样能掌控全局,生活有时总会发生一些事情……

当然,它可能意味着,你生病了,你的电脑死机了,你的室友有一些不错的戏剧,你把手机弄丢了。好的时间管理常常需要你分出轻重缓急,并对接踵而来的事情重新安排。并且好的时间管理技能还意味着,当事情发生突变时,你能够进行处理,而不是突然发现自己处于危机之中。

保持你的健康/睡眠/运动

的确,你每天大约要工作大约25个小时——这不算睡觉,吃饭和做运动的时间。然而,将这三项填进时间表真的会让你在学校管理时间的能力大不相同。不论在哪,总是熬夜到很晚?或许一周也不会吃一顿健康的晚餐?难道这些行为不是你大学生活的例外,而是常态吗?这绝不是好主意。为了能在游戏里呆下去,你必须在精神上和身体上都能玩得起。在大学里,利用有限的时间照顾好自己才能确保你走的更远。

来源:ThoughtCo.

Aubrey 翻译整理

 

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